1. Trong giai đoạn hậu sản, sự thay đổi nội tiết tố nào sau đây đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất sữa mẹ?
A. Tăng nồng độ estrogen.
B. Giảm nồng độ prolactin.
C. Tăng nồng độ prolactin.
D. Giảm nồng độ oxytocin.
2. Một bà mẹ sau sinh thường cảm thấy lo lắng và bất an quá mức. Điều nào sau đây là lời khuyên phù hợp nhất?
A. Cố gắng tự giải quyết vấn đề một mình.
B. Chia sẻ cảm xúc với người thân, bạn bè hoặc chuyên gia tâm lý.
C. Uống thuốc an thần để giảm lo lắng.
D. Tránh tiếp xúc với mọi người để không bị làm phiền.
3. Một bà mẹ sau sinh thường than phiền về tình trạng tiểu không kiểm soát khi ho hoặc hắt hơi. Nguyên nhân có khả năng nhất gây ra tình trạng này là gì?
A. Nhiễm trùng đường tiết niệu.
B. Yếu cơ sàn chậu.
C. Tổn thương thần kinh bàng quang.
D. Sỏi bàng quang.
4. Yếu tố nào sau đây không ảnh hưởng đến quá trình xuống sữa của người mẹ sau sinh?
A. Tình trạng căng thẳng, stress của người mẹ.
B. Chế độ dinh dưỡng không đầy đủ.
C. Cho con bú thường xuyên và đúng cách.
D. Tiền sử phẫu thuật thẩm mỹ ngực.
5. Thời điểm nào sau đây là thích hợp nhất để bắt đầu cho con bú mẹ sau sinh thường?
A. Sau khi mẹ hồi phục hoàn toàn sau sinh (khoảng 6 tiếng).
B. Trong vòng 30 phút đến 1 giờ đầu sau sinh.
C. Khi sữa non đã về nhiều.
D. Khi mẹ cảm thấy thoải mái và sẵn sàng.
6. Trong giai đoạn hậu sản, dấu hiệu nào sau đây cho thấy sự co hồi tử cung diễn ra bình thường?
A. Sản dịch có màu đỏ tươi kéo dài hơn 10 ngày.
B. Đáy tử cung không sờ thấy được sau 2 tuần.
C. Đau bụng dưới (đau dạ con) tăng lên khi cho con bú.
D. Tử cung mềm nhão khi thăm khám.
7. Biện pháp nào sau đây không giúp giảm nguy cơ táo bón sau sinh?
A. Uống đủ nước.
B. Ăn nhiều chất xơ.
C. Vận động nhẹ nhàng.
D. Hạn chế ăn rau xanh.
8. Phương pháp nào sau đây không giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng vết khâu tầng sinh môn?
A. Rửa tay sạch trước và sau khi vệ sinh vùng kín.
B. Vệ sinh vùng kín bằng nước sạch và ấm.
C. Thay băng vệ sinh thường xuyên.
D. Sử dụng dung dịch sát khuẩn mạnh để rửa vết khâu.
9. Điều nào sau đây không đúng về chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ sau sinh thường?
A. Nên ăn nhiều thức ăn bổ dưỡng để nhanh chóng phục hồi sức khỏe.
B. Cần bổ sung đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng: đạm, đường, béo, vitamin và khoáng chất.
C. Nên kiêng khem quá mức để tránh tăng cân.
D. Uống đủ nước (2-3 lít/ngày) để đảm bảo đủ sữa cho con.
10. Trong giai đoạn hậu sản, bà mẹ cần được tiêm phòng vaccine nào sau đây nếu chưa được tiêm trước đó?
A. Vaccine phòng bệnh sởi.
B. Vaccine phòng bệnh cúm.
C. Vaccine phòng bệnh uốn ván.
D. Vaccine phòng bệnh thủy đậu.
11. Biện pháp nào sau đây không được khuyến cáo để giảm đau tầng sinh môn sau sinh thường?
A. Chườm lạnh trong 24 giờ đầu.
B. Ngâm rửa bằng nước muối ấm.
C. Sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn.
D. Xông hơi vùng kín bằng lá trầu không.
12. Sản dịch bình thường sau sinh thường trải qua các giai đoạn nào theo thứ tự sau?
A. Huyết dịch - Thanh dịch - Bạch dịch.
B. Bạch dịch - Huyết dịch - Thanh dịch.
C. Thanh dịch - Huyết dịch - Bạch dịch.
D. Huyết dịch - Bạch dịch - Thanh dịch.
13. Dấu hiệu nào sau đây không phải là dấu hiệu nguy hiểm trong giai đoạn hậu sản cần được theo dõi và báo cho nhân viên y tế?
A. Sốt cao trên 38.5 độ C.
B. Sản dịch có mùi hôi.
C. Đau bụng dưới âm ỉ và ra máu kéo dài.
D. Táo bón nhẹ và khó đi tiêu.
14. Điều nào sau đây không đúng về việc sử dụng phương pháp tránh thai sau sinh thường?
A. Nên sử dụng biện pháp tránh thai ngay sau khi quan hệ tình dục trở lại.
B. Cho con bú mẹ hoàn toàn có thể là một biện pháp tránh thai tự nhiên (phương pháp vô kinh cho con bú - LAM).
C. Các biện pháp tránh thai nội tiết tố có thể ảnh hưởng đến chất lượng sữa.
D. Không cần sử dụng biện pháp tránh thai nếu chưa có kinh nguyệt trở lại.
15. Biện pháp nào sau đây giúp phòng ngừa hiệu quả tình trạng tắc tia sữa ở phụ nữ sau sinh?
A. Hạn chế cho con bú vào ban đêm.
B. Cho con bú theo giờ giấc cố định.
C. Mặc áo ngực quá chật.
D. Cho con bú thường xuyên và bú cạn sữa.
16. Yếu tố nào sau đây không ảnh hưởng đến quá trình phục hồi sức khỏe của người mẹ sau sinh thường?
A. Chế độ dinh dưỡng.
B. Chế độ nghỉ ngơi.
C. Tình trạng tâm lý.
D. Chiều cao của người mẹ.
17. Hoạt động thể chất nào sau đây được khuyến khích cho phụ nữ sau sinh thường?
A. Tập các bài tập nặng ngay sau sinh.
B. Nằm yên trên giường và hạn chế vận động.
C. Đi bộ nhẹ nhàng và tập các bài tập sàn chậu.
D. Chạy bộ đường dài.
18. Đâu không phải là lợi ích của việc cho con bú mẹ đối với người mẹ?
A. Giúp tử cung co hồi nhanh hơn.
B. Giảm nguy cơ ung thư vú và ung thư buồng trứng.
C. Giúp giảm cân sau sinh.
D. Tăng nguy cơ loãng xương.
19. Một bà mẹ sau sinh thường bị phù chân. Biện pháp nào sau đây giúp giảm phù chân?
A. Hạn chế uống nước.
B. Kê cao chân khi nằm.
C. Ăn nhiều muối.
D. Ngồi lâu và ít vận động.
20. Thời gian nào sau đây được xem là giai đoạn hậu sản?
A. 6 tuần sau sinh.
B. 3 tháng sau sinh.
C. 1 năm sau sinh.
D. Cho đến khi kinh nguyệt trở lại bình thường.
21. Một bà mẹ sau sinh thường bị rụng tóc nhiều. Nguyên nhân chính gây ra tình trạng này là gì?
A. Thiếu vitamin.
B. Thay đổi nội tiết tố.
C. Stress sau sinh.
D. Do di truyền.
22. Điều nào sau đây không đúng về việc sử dụng thuốc trong thời kỳ cho con bú?
A. Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào.
B. Một số loại thuốc có thể truyền qua sữa mẹ và ảnh hưởng đến trẻ.
C. Có thể tự ý sử dụng các loại thuốc không kê đơn vì chúng an toàn cho trẻ.
D. Nên chọn các loại thuốc có thời gian bán thải ngắn.
23. Thời gian kiêng quan hệ tình dục sau sinh thường được khuyến cáo là bao lâu?
A. 2 tuần.
B. 4-6 tuần.
C. 3 tháng.
D. Khi nào cảm thấy thoải mái.
24. Đâu không phải là dấu hiệu của băng huyết sau sinh?
A. Máu ra nhiều, thấm ướt hết băng vệ sinh trong vòng 1 giờ.
B. Xuất hiện các cục máu đông lớn.
C. Hoa mắt, chóng mặt, tụt huyết áp.
D. Sản dịch có màu hồng nhạt sau 1 tuần.
25. Một bà mẹ sau sinh thường bị trầm cảm sau sinh. Triệu chứng nào sau đây không phải là biểu hiện của trầm cảm sau sinh?
A. Cảm thấy buồn bã, tuyệt vọng kéo dài.
B. Mất hứng thú với mọi thứ, kể cả việc chăm sóc con.
C. Thường xuyên cáu gắt, dễ nổi nóng.
D. Cảm thấy tràn đầy năng lượng và hưng phấn quá mức.
26. Một bà mẹ sau sinh thường bị đau lưng. Nguyên nhân nào sau đây ít có khả năng gây ra tình trạng này nhất?
A. Thay đổi tư thế khi cho con bú.
B. Thừa cân béo phì trước khi mang thai.
C. Ít vận động sau sinh.
D. Ngồi nhiều và ít thay đổi tư thế.
27. Trong giai đoạn hậu sản, dấu hiệu nào sau đây cho thấy có thể có biến chứng nhiễm trùng hậu sản?
A. Sản dịch có màu đỏ sẫm trong 3 ngày đầu.
B. Sản dịch có mùi hôi và sốt cao.
C. Đau bụng dưới nhẹ khi cho con bú.
D. Táo bón nhẹ.
28. Trong giai đoạn hậu sản, bà mẹ nên tái khám sau sinh thường vào thời điểm nào?
A. Khi có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào.
B. 6 tuần sau sinh.
C. Cả hai đáp án trên.
D. Không cần tái khám nếu không có vấn đề gì.
29. Điều nào sau đây không nên làm khi chăm sóc vết mổ lấy thai (mổ đẻ)?
A. Giữ vết mổ sạch và khô.
B. Thay băng thường xuyên theo hướng dẫn của nhân viên y tế.
C. Tự ý bôi các loại thuốc mỡ hoặc kem lên vết mổ.
D. Theo dõi các dấu hiệu nhiễm trùng như sưng, đỏ, đau, chảy dịch.
30. Một bà mẹ sau sinh thường bị mất ngủ. Biện pháp nào sau đây không giúp cải thiện giấc ngủ cho bà mẹ?
A. Tạo môi trường ngủ yên tĩnh và thoải mái.
B. Tránh sử dụng caffeine và rượu trước khi ngủ.
C. Ngủ trưa khi con ngủ.
D. Tập thể dục cường độ cao trước khi ngủ.
