1. Loại đồ uống nào nên tránh khi bị nôn nghén?
A. Nước lọc.
B. Nước gừng.
C. Nước ngọt có ga.
D. Nước điện giải.
2. Nếu một phụ nữ mang thai bị nôn nghén nghiêm trọng (Hyperemesis Gravidarum), điều gì có thể xảy ra?
A. Tăng cân nhanh chóng.
B. Huyết áp tăng cao.
C. Mất nước và rối loạn điện giải.
D. Tiểu đường thai kỳ.
3. Nguyên nhân phổ biến nhất gây nôn nghén trong thai kỳ là gì?
A. Do sự thay đổi đột ngột của hormone hCG (Human Chorionic Gonadotropin).
B. Do sự tăng cường hoạt động của hệ tiêu hóa.
C. Do chế độ ăn uống không đủ chất dinh dưỡng.
D. Do áp lực tâm lý từ gia đình và xã hội.
4. Tình trạng nôn nghén thường kéo dài trong khoảng thời gian nào của thai kỳ?
A. Suốt cả thai kỳ.
B. Chỉ trong 3 tháng cuối thai kỳ.
C. Chủ yếu trong 3 tháng đầu thai kỳ.
D. Chỉ trong tháng đầu tiên của thai kỳ.
5. Loại vitamin nào có thể giúp giảm triệu chứng nôn nghén?
A. Vitamin A.
B. Vitamin C.
C. Vitamin B6.
D. Vitamin D.
6. Điều gì KHÔNG nên làm khi cảm thấy buồn nôn?
A. Hít thở sâu.
B. Ăn một chút gì đó.
C. Nằm xuống ngay sau khi ăn.
D. Uống một chút nước.
7. Điều gì nên tránh khi bị nôn nghén?
A. Ăn các loại thực phẩm khô, dễ tiêu.
B. Uống nước ép trái cây.
C. Nằm ngay sau khi ăn.
D. Ăn các loại thực phẩm có mùi khó chịu.
8. Khi nào thì nôn nghén được coi là nghiêm trọng và cần tham khảo ý kiến bác sĩ?
A. Khi chỉ xảy ra vào buổi sáng.
B. Khi không ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày.
C. Khi gây mất nước, sụt cân và không thể ăn uống.
D. Khi chỉ kéo dài trong vài tuần đầu thai kỳ.
9. Điều gì quan trọng cần lưu ý khi sử dụng thuốc không kê đơn để điều trị nôn nghén?
A. Không cần tham khảo ý kiến bác sĩ nếu thuốc có sẵn ở hiệu thuốc.
B. Luôn tuân theo hướng dẫn của dược sĩ.
C. Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào.
D. Tăng liều lượng nếu không thấy hiệu quả sau vài ngày.
10. Nếu một phụ nữ mang thai bị nôn nhiều đến mức không thể giữ được thức ăn hoặc nước uống trong 24 giờ, cô ấy nên làm gì?
A. Tiếp tục cố gắng ăn và uống.
B. Uống thuốc chống nôn không kê đơn.
C. Đến bệnh viện hoặc phòng khám ngay lập tức.
D. Nghỉ ngơi và chờ đợi cho đến ngày hôm sau.
11. Trong trường hợp nôn nghén nặng, bác sĩ có thể chỉ định phương pháp điều trị nào?
A. Uống thuốc giảm đau.
B. Truyền dịch và thuốc chống nôn.
C. Phẫu thuật cắt bỏ dạ dày.
D. Tự điều trị tại nhà bằng các biện pháp dân gian.
12. Ngoài gừng, loại thảo dược nào khác có thể giúp giảm nôn nghén?
A. Bạc hà.
B. Hoa cúc.
C. Oải hương.
D. Hương thảo.
13. Thời điểm nào trong ngày mà tình trạng nôn nghén thường trở nên nghiêm trọng hơn?
A. Vào buổi tối trước khi đi ngủ.
B. Vào buổi trưa sau khi ăn.
C. Vào buổi sáng khi mới thức dậy.
D. Vào bất kỳ thời điểm nào, không có quy luật.
14. Phương pháp nào sau đây có thể giúp giảm triệu chứng nôn nghén một cách tự nhiên?
A. Tập thể dục cường độ cao.
B. Uống nhiều cà phê.
C. Bấm huyệt.
D. Ăn một bữa lớn trước khi đi ngủ.
15. Điều gì có thể giúp giảm buồn nôn khi đánh răng?
A. Sử dụng bàn chải đánh răng mềm.
B. Đánh răng nhanh chóng.
C. Sử dụng kem đánh răng không mùi.
D. Tất cả các đáp án trên.
16. Hệ quả nào sau đây có thể xảy ra nếu tình trạng nôn nghén không được kiểm soát?
A. Tăng nguy cơ sinh non.
B. Ảnh hưởng đến sự phát triển trí tuệ của thai nhi.
C. Suy dinh dưỡng ở mẹ và thai nhi.
D. Tất cả các đáp án trên.
17. Loại thực phẩm nào sau đây thường được khuyến cáo cho phụ nữ mang thai để giảm triệu chứng nôn nghén?
A. Thực phẩm cay nóng.
B. Thực phẩm giàu chất béo.
C. Gừng.
D. Sữa nguyên kem.
18. Nếu một phụ nữ mang thai bị nôn nghén, cô ấy nên tránh làm gì sau khi ăn?
A. Đi bộ nhẹ nhàng.
B. Nằm nghỉ.
C. Ngồi thẳng lưng.
D. Vận động mạnh.
19. Trong trường hợp nôn nghén nghiêm trọng, xét nghiệm nào có thể được thực hiện để đánh giá tình trạng sức khỏe của mẹ?
A. Xét nghiệm máu và nước tiểu.
B. Siêu âm tim.
C. Chụp X-quang.
D. Điện tâm đồ.
20. Biện pháp nào sau đây không được khuyến cáo để giảm triệu chứng nôn nghén?
A. Ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày.
B. Uống đủ nước để tránh mất nước.
C. Ăn các loại thực phẩm giàu chất béo và đường.
D. Nghỉ ngơi đầy đủ và tránh căng thẳng.
21. Trong trường hợp nôn nghén kéo dài, bác sĩ có thể khuyên dùng liệu pháp tâm lý để làm gì?
A. Giảm căng thẳng và lo âu.
B. Tăng cường hệ miễn dịch.
C. Cải thiện chức năng tiêu hóa.
D. Tất cả các đáp án trên.
22. Nếu một phụ nữ mang thai bị nôn nghén kèm theo đau bụng hoặc sốt, cô ấy nên làm gì?
A. Tự điều trị tại nhà.
B. Chờ đợi cho đến khi triệu chứng tự giảm.
C. Đến bệnh viện hoặc phòng khám ngay lập tức.
D. Uống thuốc giảm đau.
23. Khi nào thì nôn nghén cần được xem xét là một dấu hiệu của bệnh lý khác?
A. Khi chỉ xảy ra vào buổi sáng.
B. Khi có kèm theo các triệu chứng khác như đau đầu, mờ mắt hoặc đau bụng dữ dội.
C. Khi chỉ kéo dài trong vài tuần đầu thai kỳ.
D. Khi không ảnh hưởng đến cân nặng của mẹ.
24. Tại sao việc chia nhỏ các bữa ăn lại giúp giảm nôn nghén?
A. Giúp tăng cường hoạt động của hệ tiêu hóa.
B. Giúp duy trì lượng đường trong máu ổn định.
C. Giúp giảm áp lực lên dạ dày.
D. Tất cả các đáp án trên.
25. Loại thực phẩm nào nên ăn đầu tiên vào buổi sáng để giảm nôn nghén?
A. Thực phẩm giàu protein.
B. Thực phẩm cay nóng.
C. Thực phẩm giàu chất béo.
D. Thực phẩm khô, dễ tiêu như bánh mì nướng hoặc bánh quy giòn.
26. Tại sao việc tránh căng thẳng lại quan trọng trong việc kiểm soát nôn nghén?
A. Căng thẳng làm tăng cảm giác thèm ăn.
B. Căng thẳng làm giảm sự hấp thụ chất dinh dưỡng.
C. Căng thẳng có thể làm tăng triệu chứng buồn nôn và nôn.
D. Căng thẳng giúp cải thiện hệ tiêu hóa.
27. Điều gì KHÔNG phải là một biện pháp hiệu quả để giảm nôn nghén?
A. Ăn nhiều bữa nhỏ.
B. Uống đủ nước.
C. Ăn đồ ăn vặt có đường.
D. Nghỉ ngơi đầy đủ.
28. Điều gì quan trọng cần nhớ về việc sử dụng vòng đeo tay bấm huyệt để giảm nôn nghén?
A. Vòng đeo tay bấm huyệt có tác dụng ngay lập tức.
B. Vòng đeo tay bấm huyệt không có tác dụng phụ.
C. Vòng đeo tay bấm huyệt cần được đeo đúng vị trí để có hiệu quả.
D. Vòng đeo tay bấm huyệt có thể thay thế thuốc chống nôn.
29. Điều gì KHÔNG đúng về nôn nghén?
A. Nôn nghén chỉ xảy ra vào buổi sáng.
B. Nôn nghén thường giảm sau 3 tháng đầu thai kỳ.
C. Nôn nghén có thể được kiểm soát bằng chế độ ăn uống và lối sống.
D. Nôn nghén nặng cần được điều trị y tế.
30. Loại mùi nào thường gây khó chịu và làm tăng triệu chứng nôn nghén?
A. Mùi cam quýt.
B. Mùi bạc hà.
C. Mùi thức ăn nấu chín.
D. Mùi hoa oải hương.
