1. Khi nào người bị thoái hóa khớp nên đi khám bác sĩ?
A. Khi đau khớp kéo dài và không đáp ứng với các biện pháp giảm đau thông thường
B. Khi đau khớp nhẹ và không ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày
C. Khi chỉ bị cứng khớp vào buổi sáng
D. Khi chỉ bị đau khớp sau khi vận động mạnh
2. Điều gì nên tránh khi lựa chọn giày dép cho người bị thoái hóa khớp gối?
A. Giày có đế mềm và hỗ trợ vòm chân
B. Giày cao gót hoặc giày đế bằng
C. Giày thể thao
D. Giày có độ bám tốt
3. Đâu là triệu chứng điển hình của thoái hóa khớp háng giai đoạn sớm?
A. Đau liên tục cả ngày, không giảm khi nghỉ ngơi
B. Cứng khớp buổi sáng kéo dài trên 30 phút
C. Đau vùng bẹn hoặc mông, tăng khi vận động, giảm khi nghỉ ngơi
D. Biến dạng khớp háng rõ rệt
4. Biện pháp nào sau đây không được khuyến cáo trong điều trị bảo tồn thoái hóa khớp?
A. Tập vật lý trị liệu
B. Sử dụng thuốc giảm đau, kháng viêm
C. Tiêm corticosteroid tại chỗ
D. Nghỉ ngơi hoàn toàn, tránh vận động
5. Loại bài tập nào sau đây giúp tăng cường sức mạnh cơ xung quanh khớp gối?
A. Bài tập aerobic
B. Bài tập tăng sức mạnh (strength training)
C. Bài tập kéo giãn (stretching)
D. Bài tập thăng bằng (balance training)
6. Phương pháp chẩn đoán hình ảnh nào thường được sử dụng đầu tiên để đánh giá thoái hóa khớp?
A. Chụp cộng hưởng từ (MRI)
B. Chụp X-quang
C. Chụp cắt lớp vi tính (CT)
D. Siêu âm khớp
7. Khi nào nên cân nhắc tiêm corticosteroid vào khớp bị thoái hóa?
A. Khi các triệu chứng đau không đáp ứng với các thuốc giảm đau thông thường
B. Khi mới bắt đầu có triệu chứng thoái hóa khớp
C. Để phòng ngừa thoái hóa khớp tiến triển
D. Thay thế cho phẫu thuật
8. Vai trò chính của acid hyaluronic trong điều trị thoái hóa khớp là gì?
A. Kích thích tái tạo sụn khớp
B. Giảm đau và cải thiện chức năng khớp bằng cách tăng độ nhớt của dịch khớp
C. Ức chế quá trình viêm tại khớp
D. Tăng cường mật độ xương dưới sụn
9. Tác dụng phụ nào sau đây có thể xảy ra khi sử dụng corticosteroid kéo dài?
A. Hạ đường huyết
B. Tăng cân và loãng xương
C. Giảm huyết áp
D. Tăng cường hệ miễn dịch
10. Trong quá trình phục hồi chức năng sau phẫu thuật thay khớp gối, bài tập nào sau đây nên được thực hiện sớm nhất?
A. Đi bộ trên máy chạy bộ
B. Nâng tạ
C. Gồng cơ tĩnh (isometric exercises)
D. Chạy bộ
11. Điều nào sau đây là đúng về thoái hóa khớp?
A. Thoái hóa khớp chỉ xảy ra ở người lớn tuổi
B. Thoái hóa khớp là một phần tất yếu của quá trình lão hóa
C. Thoái hóa khớp có thể được chữa khỏi hoàn toàn
D. Thoái hóa khớp không gây đau đớn
12. Phương pháp điều trị nào sau đây có thể giúp cải thiện tầm vận động của khớp bị thoái hóa?
A. Nghỉ ngơi hoàn toàn
B. Chườm đá liên tục
C. Vật lý trị liệu và các bài tập kéo giãn
D. Sử dụng nẹp cố định khớp
13. Thoái hóa khớp ảnh hưởng chủ yếu đến thành phần nào của khớp?
A. Dây chằng
B. Sụn khớp
C. Gân
D. Cơ
14. Loại thuốc nào sau đây có thể bảo vệ sụn khớp?
A. Paracetamol
B. NSAIDs
C. Glucosamine và chondroitin
D. Corticosteroid
15. Yếu tố nào sau đây có thể làm tăng nguy cơ thoái hóa khớp ở người trẻ?
A. Ít vận động
B. Chấn thương khớp
C. Chế độ ăn uống lành mạnh
D. Di truyền
16. Biến chứng nào sau đây không liên quan trực tiếp đến phẫu thuật thay khớp?
A. Nhiễm trùng
B. Huyết khối tĩnh mạch sâu
C. Loãng xương
D. Lỏng lẻo hoặc trật khớp
17. Điều nào sau đây không phải là một dấu hiệu của thoái hóa khớp?
A. Đau khớp tăng lên sau khi vận động
B. Cứng khớp vào buổi sáng
C. Tiếng lạo xạo trong khớp khi cử động
D. Tăng chiều cao
18. Loại thực phẩm nào sau đây được cho là có lợi cho người bị thoái hóa khớp?
A. Thực phẩm chế biến sẵn
B. Thực phẩm giàu omega-3 (cá hồi, hạt lanh)
C. Đồ uống có ga
D. Thực phẩm chiên xào nhiều dầu mỡ
19. Yếu tố nào sau đây không phải là yếu tố nguy cơ chính gây thoái hóa khớp gối?
A. Tuổi tác
B. Giới tính (nữ)
C. Chế độ ăn giàu vitamin D
D. Béo phì
20. Loại thuốc nào sau đây thường được sử dụng để giảm đau trong thoái hóa khớp, nhưng không có tác dụng kháng viêm?
A. Ibuprofen
B. Diclofenac
C. Paracetamol
D. Celecoxib
21. Biện pháp nào sau đây có thể giúp giảm đau và viêm khớp tại nhà?
A. Chườm nóng hoặc chườm lạnh
B. Nghỉ ngơi hoàn toàn
C. Tập thể dục quá sức
D. Uống nhiều rượu bia
22. Loại vận động nào sau đây được khuyến khích cho người bị thoái hóa khớp?
A. Chạy marathon
B. Đi bộ hoặc bơi lội
C. Nâng tạ nặng
D. Bóng đá
23. Yếu tố nào sau đây có thể làm chậm quá trình phục hồi sau phẫu thuật thay khớp?
A. Tuân thủ chương trình vật lý trị liệu
B. Duy trì cân nặng hợp lý
C. Hút thuốc lá
D. Chế độ ăn giàu protein
24. Tại sao việc duy trì tư thế đúng lại quan trọng đối với người bị thoái hóa khớp?
A. Để tăng cường hệ miễn dịch
B. Để giảm áp lực lên các khớp
C. Để cải thiện hệ tiêu hóa
D. Để tăng chiều cao
25. Phương pháp điều trị nào sau đây không phù hợp cho thoái hóa khớp giai đoạn nặng?
A. Vật lý trị liệu
B. Sử dụng thuốc giảm đau
C. Phẫu thuật thay khớp
D. Châm cứu
26. Tại sao việc kiểm soát cân nặng lại quan trọng đối với người bị thoái hóa khớp gối?
A. Để tăng cường sức mạnh cơ bắp
B. Để giảm áp lực lên khớp gối
C. Để tăng chiều cao
D. Để cải thiện hệ tiêu hóa
27. Phẫu thuật thay khớp được chỉ định khi nào trong điều trị thoái hóa khớp?
A. Khi người bệnh mới được chẩn đoán thoái hóa khớp
B. Khi các biện pháp điều trị bảo tồn không hiệu quả và ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống
C. Khi người bệnh có dấu hiệu cứng khớp nhẹ
D. Khi người bệnh có mong muốn phẫu thuật để nhanh chóng khỏi bệnh
28. Điều nào sau đây có thể làm giảm nguy cơ tiến triển của thoái hóa khớp?
A. Ngồi nhiều
B. Tập thể dục thường xuyên và duy trì cân nặng hợp lý
C. Ăn nhiều đồ ngọt
D. Hút thuốc lá
29. Biện pháp nào sau đây có thể giúp phòng ngừa thoái hóa khớp?
A. Tăng cân nhanh chóng
B. Ít vận động
C. Duy trì cân nặng hợp lý và tập thể dục thường xuyên
D. Ăn nhiều đồ ngọt
30. Đâu không phải là mục tiêu của việc điều trị thoái hóa khớp?
A. Giảm đau
B. Cải thiện chức năng khớp
C. Phục hồi hoàn toàn sụn khớp bị tổn thương
D. Duy trì chất lượng cuộc sống
