1. Nếu sản phụ cảm thấy buồn bã, lo lắng và dễ khóc trong vòng vài ngày sau sinh, đây có thể là dấu hiệu của tình trạng gì?
A. Trầm cảm sau sinh.
B. Baby blues (nỗi buồn sau sinh).
C. Rối loạn lo âu.
D. Thiếu ngủ.
2. Trong giai đoạn hậu sản, yếu tố nào sau đây có thể ảnh hưởng đến mối quan hệ giữa mẹ và bé?
A. Màu tóc của bé.
B. Trầm cảm sau sinh.
C. Cân nặng của bé.
D. Giới tính của bé.
3. Tại sao việc kiểm tra đáy tử cung sau sinh lại quan trọng?
A. Để biết con đã bú đủ sữa chưa.
B. Để kiểm tra xem có bị táo bón không.
C. Để đảm bảo tử cung co hồi về kích thước bình thường và phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường như băng huyết.
D. Để biết khi nào kinh nguyệt sẽ trở lại.
4. Nguyên nhân phổ biến nhất gây táo bón ở phụ nữ sau sinh là gì?
A. Uống quá nhiều nước.
B. Ít vận động và tác dụng phụ của thuốc giảm đau.
C. Ăn quá nhiều chất xơ.
D. Do cơ địa.
5. Chế độ dinh dưỡng nào sau đây là phù hợp nhất cho phụ nữ trong giai đoạn hậu sản?
A. Ăn kiêng để giảm cân nhanh chóng.
B. Ăn nhiều đồ ngọt để tăng năng lượng.
C. Bổ sung đầy đủ protein, vitamin, khoáng chất và uống đủ nước.
D. Kiêng ăn các loại rau xanh và trái cây.
6. Điều nào sau đây không nên làm khi chăm sóc vết khâu tầng sinh môn sau sinh?
A. Rửa sạch vết khâu bằng nước ấm và xà phòng nhẹ.
B. Thay băng vệ sinh thường xuyên.
C. Ngâm mình trong bồn tắm.
D. Lau khô vùng kín sau khi đi vệ sinh.
7. Tại sao việc tránh nâng vật nặng trong giai đoạn hậu sản lại quan trọng?
A. Để tránh đau lưng.
B. Để tránh ảnh hưởng đến vết khâu tầng sinh môn hoặc vết mổ (nếu có) và giúp cơ thể phục hồi.
C. Để tránh mệt mỏi.
D. Để không bị căng thẳng.
8. Biện pháp nào sau đây giúp giảm nguy cơ trầm cảm sau sinh?
A. Ở một mình để có không gian riêng.
B. Không chia sẻ cảm xúc với ai.
C. Ngủ đủ giấc, chia sẻ cảm xúc với người thân và tham gia các hoạt động thư giãn.
D. Xem tivi liên tục để quên đi mệt mỏi.
9. Tại sao việc đi tiểu thường xuyên quan trọng trong giai đoạn hậu sản?
A. Để giảm cân.
B. Để tránh nhiễm trùng đường tiết niệu và giúp tử cung co hồi tốt hơn.
C. Để tăng cường sức khỏe tim mạch.
D. Để cải thiện tiêu hóa.
10. Trong trường hợp nào sau đây, sản phụ nên ngừng cho con bú và tìm kiếm sự chăm sóc y tế?
A. Khi bị cảm lạnh thông thường.
B. Khi bị đau lưng nhẹ.
C. Khi bị áp xe vú và được bác sĩ chỉ định.
D. Khi con quấy khóc.
11. Nếu sản phụ bị sốt sau sinh, điều quan trọng nhất cần làm là gì?
A. Tự ý mua thuốc hạ sốt.
B. Chườm ấm.
C. Liên hệ ngay với nhân viên y tế để được tư vấn và khám.
D. Uống nhiều nước đá.
12. Biện pháp nào sau đây giúp giảm nguy cơ tắc tia sữa ở phụ nữ sau sinh?
A. Cho con bú theo giờ cố định.
B. Chườm đá lên bầu ngực khi căng sữa.
C. Massage nhẹ nhàng bầu ngực và cho con bú thường xuyên.
D. Sử dụng áo ngực quá chật.
13. Yếu tố nào sau đây không ảnh hưởng đến quá trình tiết sữa mẹ?
A. Tần suất cho con bú.
B. Chế độ dinh dưỡng của mẹ.
C. Stress của mẹ.
D. Nhóm máu của mẹ.
14. Điều gì quan trọng nhất cần lưu ý khi sử dụng thuốc giảm đau trong giai đoạn hậu sản, đặc biệt là khi đang cho con bú?
A. Sử dụng bất kỳ loại thuốc giảm đau nào có sẵn.
B. Sử dụng liều cao nhất để giảm đau nhanh chóng.
C. Tham khảo ý kiến bác sĩ về loại thuốc an toàn và liều lượng phù hợp.
D. Không cần quan tâm đến tác dụng phụ của thuốc.
15. Thời gian nào sau đây được coi là giai đoạn hậu sản?
A. Từ khi bắt đầu chuyển dạ đến khi sinh xong.
B. 6 tuần sau sinh.
C. 3 tháng sau sinh.
D. 1 năm sau sinh.
16. Khi nào sản phụ có thể bắt đầu tập các bài tập Kegel sau sinh?
A. Ngay sau sinh.
B. Sau 1 tuần.
C. Sau 6 tuần.
D. Sau khi hết sản dịch.
17. Dấu hiệu nào sau đây không phải là dấu hiệu nguy hiểm trong giai đoạn hậu sản cần được theo dõi và báo cho nhân viên y tế?
A. Sốt cao trên 38 độ C.
B. Sản dịch có mùi hôi và lẫn máu cục lớn.
C. Đau bụng âm ỉ sau khi cho con bú.
D. Đau đầu dữ dội kèm theo mờ mắt.
18. Trong giai đoạn hậu sản, dấu hiệu nào sau đây cho thấy sự co hồi tử cung diễn ra bình thường?
A. Sản dịch có màu đỏ tươi kéo dài hơn 2 tuần.
B. Đáy tử cung không sờ thấy được sau 10 ngày.
C. Cơn co tử cung nhẹ khi cho con bú.
D. Sản dịch có mùi hôi.
19. Tình trạng nào sau đây cần được can thiệp y tế ngay lập tức trong giai đoạn hậu sản?
A. Táo bón nhẹ.
B. Mất ngủ vài đêm.
C. Băng huyết sau sinh.
D. Tóc rụng nhiều.
20. Thời gian khuyến cáo cho việc cho con bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời là dựa trên bằng chứng khoa học nào?
A. Giúp trẻ phát triển chiều cao tối đa.
B. Giảm nguy cơ dị ứng thức ăn cho trẻ.
C. Cung cấp đủ kháng thể và dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của trẻ, đồng thời giảm nguy cơ mắc bệnh nhiễm trùng.
D. Giúp mẹ giảm cân nhanh chóng.
21. Điều nào sau đây không phải là lợi ích của việc da kề da giữa mẹ và bé ngay sau sinh?
A. Giúp bé ổn định thân nhiệt.
B. Giúp bé bú mẹ dễ dàng hơn.
C. Giúp mẹ giảm cân nhanh hơn.
D. Tăng cường sự gắn kết giữa mẹ và bé.
22. Thời gian nào sau đây là thời điểm tốt nhất để bắt đầu vận động nhẹ nhàng sau sinh thường?
A. Ngay sau khi sinh.
B. Sau 24 giờ nếu không có biến chứng.
C. Sau 1 tuần.
D. Sau 6 tuần.
23. Nếu sản phụ bị đau ở vùng bẹn hoặc chân sau sinh, kèm theo sưng và nóng đỏ, điều này có thể là dấu hiệu của bệnh gì?
A. Chuột rút.
B. Tắc tia sữa.
C. Huyết khối tĩnh mạch sâu.
D. Đau thần kinh tọa.
24. Trong giai đoạn hậu sản, khi nào thì kinh nguyệt thường trở lại ở phụ nữ không cho con bú?
A. Sau 1 tuần.
B. Sau 2-3 tuần.
C. Sau 6-8 tuần.
D. Sau 6 tháng.
25. Triệu chứng nào sau đây không phải là triệu chứng của nhiễm trùng vú (viêm tuyến vú) ở phụ nữ cho con bú?
A. Đau nhức vú.
B. Sốt cao.
C. Vú sưng đỏ và nóng.
D. Tiết sữa nhiều hơn bình thường.
26. Yếu tố nào sau đây có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng hậu sản?
A. Vệ sinh vùng kín sạch sẽ.
B. Sinh mổ.
C. Cho con bú sữa mẹ.
D. Vận động nhẹ nhàng sau sinh.
27. Loại sản dịch nào sau đây là bình thường trong những ngày đầu sau sinh?
A. Sản dịch màu vàng nhạt.
B. Sản dịch màu trắng trong.
C. Sản dịch màu đỏ tươi.
D. Sản dịch màu xanh lá cây.
28. Tại sao việc nghỉ ngơi đầy đủ lại quan trọng đối với phụ nữ trong giai đoạn hậu sản?
A. Để có nhiều thời gian xem phim.
B. Để cơ thể phục hồi, tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ trầm cảm.
C. Để tránh bị làm phiền bởi người khác.
D. Để không phải chăm sóc con.
29. Loại vitamin nào sau đây đặc biệt quan trọng cho sự phát triển của trẻ sơ sinh bú sữa mẹ hoàn toàn?
A. Vitamin C.
B. Vitamin D.
C. Vitamin A.
D. Vitamin E.
30. Biện pháp tránh thai nào sau đây thường được khuyến cáo cho phụ nữ đang cho con bú?
A. Thuốc tránh thai kết hợp estrogen và progestin.
B. Vòng tránh thai chứa đồng.
C. Bao cao su.
D. Thuốc tránh thai chỉ chứa progestin.
