1. Trong trường hợp đau dây thần kinh tọa, khi nào cần đến gặp bác sĩ ngay lập tức?
A. Khi có triệu chứng mất kiểm soát ruột hoặc bàng quang.
B. Khi chỉ bị đau nhẹ và không ảnh hưởng đến sinh hoạt.
C. Khi các triệu chứng tự khỏi sau vài ngày.
D. Khi chỉ bị đau vào buổi tối.
2. Nếu một người bị đau dây thần kinh tọa không đáp ứng với các phương pháp điều trị thông thường, điều gì nên được xem xét tiếp theo?
A. Chụp MRI để xác định nguyên nhân gây đau.
B. Tự ý tăng liều thuốc giảm đau.
C. Ngừng mọi hoạt động thể chất.
D. Chấp nhận sống chung với cơn đau.
3. Biện pháp phòng ngừa nào sau đây có thể giúp giảm nguy cơ đau dây thần kinh tọa?
A. Duy trì cân nặng hợp lý và tập thể dục thường xuyên.
B. Ngồi nhiều giờ liên tục mà không thay đổi tư thế.
C. Nâng vật nặng bằng lưng thay vì bằng chân.
D. Ăn nhiều đồ ăn nhanh và đồ ngọt.
4. Yếu tố nguy cơ nào sau đây không liên quan đến đau dây thần kinh tọa?
A. Ít vận động.
B. Thừa cân, béo phì.
C. Hút thuốc lá.
D. Tiền sử gia đình mắc bệnh tim mạch.
5. Loại hình tập thể dục nào sau đây thường được khuyến nghị cho người bị đau dây thần kinh tọa?
A. Đi bộ và bơi lội.
B. Nâng tạ nặng.
C. Chạy marathon.
D. Nhảy cao.
6. Một bệnh nhân bị đau dây thần kinh tọa nên tránh hoạt động nào sau đây?
A. Nâng vật nặng không đúng cách.
B. Đi bộ nhẹ nhàng.
C. Tập yoga.
D. Bơi lội.
7. Đau dây thần kinh tọa có thể gây ra biến chứng nghiêm trọng nào nếu không được điều trị?
A. Mất kiểm soát ruột hoặc bàng quang.
B. Suy giảm trí nhớ.
C. Rụng tóc.
D. Mờ mắt.
8. Yếu tố nào sau đây có thể làm tăng nguy cơ tái phát đau dây thần kinh tọa?
A. Tư thế ngồi không đúng cách.
B. Duy trì tư thế đúng và thường xuyên vận động.
C. Tập thể dục đều đặn.
D. Duy trì cân nặng hợp lý.
9. Phương pháp điều trị nào sau đây tập trung vào việc giảm đau và cải thiện chức năng thông qua thao tác cột sống và các khớp khác?
A. Nắn chỉnh cột sống (Chiropractic).
B. Châm cứu.
C. Xoa bóp.
D. Yoga.
10. Khi nào phẫu thuật thường được cân nhắc trong điều trị đau dây thần kinh tọa?
A. Khi các phương pháp điều trị bảo tồn không hiệu quả và triệu chứng đau kéo dài, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống.
B. Ngay khi bệnh nhân được chẩn đoán đau dây thần kinh tọa.
C. Khi bệnh nhân chỉ bị đau nhẹ.
D. Khi bệnh nhân không có bảo hiểm y tế.
11. Điều gì là quan trọng nhất cần lưu ý khi thực hiện các bài tập vật lý trị liệu cho đau dây thần kinh tọa?
A. Thực hiện các bài tập một cách chậm rãi và có kiểm soát, tránh gây thêm đau đớn.
B. Thực hiện các bài tập nhanh và mạnh để tăng cường cơ bắp.
C. Bỏ qua cơn đau và tiếp tục tập luyện để đạt hiệu quả nhanh hơn.
D. Tập trung vào các bài tập chỉ tác động lên vùng lưng trên.
12. Đâu là một biện pháp tự chăm sóc tại nhà hiệu quả để giảm đau dây thần kinh tọa?
A. Thực hiện các bài tập kéo giãn nhẹ nhàng.
B. Nằm yên trên giường cả ngày.
C. Uống rượu để giảm đau.
D. Ăn đồ ăn nhiều dầu mỡ.
13. Loại thuốc nào sau đây thường được sử dụng để giảm đau do đau dây thần kinh tọa?
A. Thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs).
B. Thuốc kháng sinh.
C. Thuốc hạ sốt.
D. Vitamin tổng hợp.
14. Một người bị đau dây thần kinh tọa nên tìm kiếm lời khuyên từ chuyên gia nào?
A. Bác sĩ thần kinh, bác sĩ vật lý trị liệu hoặc bác sĩ chuyên khoa cột sống.
B. Bác sĩ nhãn khoa.
C. Bác sĩ da liễu.
D. Bác sĩ tim mạch.
15. Điều gì sau đây là đúng về vị trí của dây thần kinh tọa trong cơ thể?
A. Dây thần kinh tọa là dây thần kinh dài nhất cơ thể, chạy từ lưng dưới qua hông và xuống mỗi chân.
B. Dây thần kinh tọa chỉ nằm ở vùng lưng dưới.
C. Dây thần kinh tọa chỉ nằm ở vùng hông.
D. Dây thần kinh tọa chỉ nằm ở vùng chân.
16. Đâu không phải là một triệu chứng thường gặp của đau dây thần kinh tọa?
A. Tê hoặc ngứa ran ở bàn tay.
B. Đau ở lưng dưới lan xuống một chân.
C. Yếu cơ ở chân hoặc bàn chân.
D. Đau tăng lên khi ngồi.
17. Điều gì sau đây có thể giúp cải thiện tư thế và giảm áp lực lên dây thần kinh tọa khi làm việc tại bàn?
A. Sử dụng ghế có hỗ trợ lưng tốt và điều chỉnh độ cao phù hợp.
B. Ngồi trên ghế không có tựa lưng.
C. Khom lưng về phía trước khi làm việc.
D. Không nghỉ giải lao trong suốt giờ làm việc.
18. Phương pháp điều trị nào sau đây có thể giúp giảm viêm và đau do đau dây thần kinh tọa?
A. Chườm lạnh hoặc chườm nóng.
B. Uống nhiều nước đá.
C. Ăn nhiều đồ cay nóng.
D. Tắm nước nóng liên tục.
19. Trong chẩn đoán đau dây thần kinh tọa, nghiệm pháp Lasègue (nghiệm pháp nâng chân thẳng) được sử dụng để đánh giá điều gì?
A. Sự căng của dây thần kinh tọa.
B. Sức mạnh cơ bắp chân.
C. Phản xạ gân xương bánh chè.
D. Khả năng vận động của khớp háng.
20. Trong trường hợp đau dây thần kinh tọa do hẹp ống sống, phương pháp điều trị nào có thể được cân nhắc?
A. Phẫu thuật giải ép ống sống.
B. Sử dụng nẹp lưng.
C. Massage trị liệu.
D. Châm cứu.
21. Triệu chứng đặc trưng nhất của đau dây thần kinh tọa là gì?
A. Đau lan dọc theo đường đi của dây thần kinh tọa, từ thắt lưng xuống chân.
B. Đau nhức đầu dữ dội.
C. Khó thở và tức ngực.
D. Sưng khớp ngón tay.
22. Trong các bài tập vật lý trị liệu, bài tập nào sau đây giúp kéo giãn cơ hình lê, một cơ có thể gây chèn ép dây thần kinh tọa?
A. Bài tập kéo đầu gối về phía ngực.
B. Bài tập gập bụng.
C. Bài tập nâng chân.
D. Bài tập chống đẩy.
23. Loại gối nào sau đây có thể giúp giảm áp lực lên dây thần kinh tọa khi ngủ?
A. Gối kê giữa hai đầu gối khi nằm nghiêng.
B. Gối cao kê dưới đầu khi nằm ngửa.
C. Gối cứng kê dưới lưng.
D. Không cần dùng gối khi ngủ.
24. Phương pháp điều trị bảo tồn nào thường được áp dụng đầu tiên cho bệnh nhân đau dây thần kinh tọa?
A. Vật lý trị liệu và sử dụng thuốc giảm đau, kháng viêm.
B. Phẫu thuật cắt bỏ đĩa đệm.
C. Tiêm steroid ngoài màng cứng.
D. Cấy ghép tế bào gốc.
25. Nguyên nhân ít phổ biến hơn của đau dây thần kinh tọa có thể bao gồm:
A. Khối u hoặc nhiễm trùng ảnh hưởng đến cột sống.
B. Thoát vị đĩa đệm.
C. Hẹp ống sống.
D. Chấn thương.
26. Đau dây thần kinh tọa thường ảnh hưởng đến bộ phận nào của cơ thể?
A. Lưng dưới, mông và chân.
B. Cổ và vai.
C. Bàn tay và cổ tay.
D. Đầu gối và bàn chân.
27. Điều gì sau đây là mục tiêu chính của vật lý trị liệu trong điều trị đau dây thần kinh tọa?
A. Giảm đau, tăng cường sức mạnh cơ bắp và cải thiện phạm vi vận động.
B. Chỉ tập trung vào giảm đau bằng các biện pháp thụ động.
C. Chỉ tăng cường sức mạnh cơ bắp mà không quan tâm đến phạm vi vận động.
D. Chỉ cải thiện phạm vi vận động mà không quan tâm đến sức mạnh cơ bắp.
28. Trong quá trình điều trị đau dây thần kinh tọa, vai trò của việc thay đổi lối sống là gì?
A. Giúp giảm đau, cải thiện chức năng và ngăn ngừa tái phát.
B. Chỉ có tác dụng giảm đau tạm thời.
C. Không có tác dụng gì trong việc điều trị.
D. Chỉ cần thiết khi phẫu thuật.
29. Biện pháp nào sau đây không được khuyến khích cho người bị đau dây thần kinh tọa?
A. Nằm trên giường quá lâu.
B. Đi bộ nhẹ nhàng.
C. Sử dụng thuốc giảm đau theo chỉ định của bác sĩ.
D. Tập thể dục thường xuyên.
30. Đâu là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra đau dây thần kinh tọa?
A. Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng.
B. Viêm khớp dạng thấp.
C. Hẹp ống sống cổ.
D. U tủy sống.
