1. Vị trí nào sau đây KHÔNG phải là vị trí khớp thường bị ảnh hưởng bởi thoái hóa khớp?
A. Khớp gối.
B. Khớp háng.
C. Khớp vai.
D. Khớp khuỷu tay.
2. Thực phẩm bổ sung nào sau đây thường được sử dụng để hỗ trợ sức khỏe khớp?
A. Vitamin C.
B. Glucosamine và chondroitin.
C. Sắt.
D. Axit folic.
3. Đâu là mục tiêu chính của vật lý trị liệu sau phẫu thuật khớp?
A. Giảm đau và sưng.
B. Tăng cường sức mạnh cơ bắp và phục hồi chức năng vận động.
C. Ngăn ngừa nhiễm trùng.
D. Cải thiện tâm trạng.
4. Loại xét nghiệm hình ảnh nào thường được sử dụng để chẩn đoán rách sụn chêm?
A. Chụp X-quang.
B. Chụp cộng hưởng từ (MRI).
C. Chụp cắt lớp vi tính (CT scan).
D. Siêu âm.
5. Loại thực phẩm nào sau đây được cho là có lợi cho sức khỏe khớp?
A. Thực phẩm chế biến sẵn.
B. Thực phẩm giàu đường.
C. Cá hồi giàu omega-3.
D. Thịt đỏ.
6. Loại tổn thương nào sau đây thường xảy ra khi khớp bị kéo giãn quá mức?
A. Gãy xương.
B. Trật khớp.
C. Viêm khớp.
D. Thoái hóa khớp.
7. Trong điều trị bảo tồn rách sụn chêm, biện pháp nào sau đây KHÔNG được khuyến cáo?
A. Nghỉ ngơi và tránh các hoạt động gây đau.
B. Chườm đá để giảm sưng.
C. Sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn.
D. Tập luyện với cường độ cao ngay khi hết đau.
8. Loại thuốc nào sau đây thường được sử dụng để giảm đau và viêm trong điều trị thoái hóa khớp?
A. Thuốc kháng sinh.
B. Thuốc giảm đau opioid.
C. Thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs).
D. Vitamin tổng hợp.
9. Đâu là yếu tố nguy cơ chính gây thoái hóa khớp?
A. Tuổi tác.
B. Chế độ ăn uống giàu canxi.
C. Tập thể dục thường xuyên.
D. Di truyền nhóm máu.
10. Phương pháp điều trị nào sau đây có thể được sử dụng để giảm đau trong thời gian chờ phẫu thuật thay khớp gối?
A. Tiêm axit hyaluronic vào khớp.
B. Tắm nước nóng.
C. Xoa bóp bằng dầu gió.
D. Uống vitamin C.
11. Loại vận động nào sau đây được khuyến khích cho người bị thoái hóa khớp?
A. Đi bộ nhẹ nhàng.
B. Nâng tạ nặng.
C. Chạy nước rút.
D. Nhảy cao.
12. Tình trạng nào sau đây có thể gây đau khớp do sự tích tụ tinh thể urat?
A. Viêm khớp dạng thấp.
B. Bệnh gout.
C. Thoái hóa khớp.
D. Viêm bao hoạt dịch.
13. Loại tổn thương nào sau đây thường xảy ra do lực tác động trực tiếp vào khớp, chẳng hạn như khi bị ngã?
A. Viêm gân.
B. Gãy xương.
C. Thoái hóa khớp.
D. Rách sụn chêm.
14. Bài tập nào sau đây giúp tăng cường sức mạnh cơ tứ đầu đùi, hỗ trợ khớp gối?
A. Chạy bộ đường dài.
B. Squat.
C. Bơi lội.
D. Nâng tạ nặng.
15. Nguyên nhân nào sau đây KHÔNG gây ra viêm khớp nhiễm trùng?
A. Vi khuẩn.
B. Virus.
C. Nấm.
D. Di truyền.
16. Phương pháp nào sau đây có thể giúp giảm đau và cải thiện chức năng khớp ở người bị viêm khớp dạng thấp?
A. Châm cứu.
B. Uống nước đá.
C. Ăn nhiều đồ ngọt.
D. Hút thuốc lá.
17. Loại giày dép nào sau đây được khuyến khích cho người bị đau khớp gối?
A. Giày cao gót.
B. Giày bệt.
C. Giày có đế mềm và hỗ trợ tốt.
D. Dép xỏ ngón.
18. Loại xét nghiệm nào sau đây giúp đánh giá mức độ viêm trong cơ thể, có thể liên quan đến các bệnh lý viêm khớp?
A. Công thức máu.
B. Điện tâm đồ.
C. Đo mật độ xương.
D. Siêu âm tim.
19. Biện pháp nào sau đây giúp bảo vệ khớp khi nâng vật nặng?
A. Giữ lưng thẳng và sử dụng sức mạnh của chân.
B. Gập lưng và sử dụng sức mạnh của tay.
C. Xoay người khi nâng vật.
D. Nâng vật quá sức chịu đựng.
20. Phương pháp điều trị nào sau đây thường được ưu tiên cho vết thương dây chằng chéo trước (ACL) ở vận động viên chuyên nghiệp?
A. Sử dụng nẹp gối và vật lý trị liệu.
B. Tiêm corticosteroid tại chỗ.
C. Phẫu thuật tái tạo dây chằng.
D. Uống thuốc giảm đau kháng viêm.
21. Yếu tố nào sau đây KHÔNG làm tăng nguy cơ chấn thương khớp?
A. Béo phì.
B. Khởi động không kỹ.
C. Uống đủ nước.
D. Mang giày không phù hợp.
22. Triệu chứng nào sau đây KHÔNG phải là dấu hiệu của viêm khớp dạng thấp?
A. Cứng khớp vào buổi sáng.
B. Sưng đau các khớp nhỏ ở bàn tay và bàn chân.
C. Sốt cao và phát ban.
D. Mệt mỏi và suy nhược.
23. Phương pháp nào sau đây giúp phòng ngừa chấn thương khớp khi chơi thể thao?
A. Khởi động kỹ trước khi tập luyện.
B. Uống nhiều nước ngọt có gas.
C. Không sử dụng đồ bảo hộ.
D. Tập luyện quá sức ngay từ đầu.
24. Loại tổn thương nào sau đây thường gặp nhất ở khớp gối do hoạt động thể thao quá mức?
A. Thoái hóa khớp gối.
B. Rách sụn chêm.
C. Viêm gân bánh chè.
D. Gãy xương bánh chè.
25. Loại tổn thương nào sau đây liên quan đến viêm và thoái hóa của sụn khớp?
A. Viêm gân.
B. Thoái hóa khớp.
C. Viêm bao hoạt dịch.
D. Rách dây chằng.
26. Biến chứng nào sau đây có thể xảy ra sau phẫu thuật thay khớp gối?
A. Nhiễm trùng.
B. Tăng chiều cao.
C. Cải thiện thị lực.
D. Giảm nguy cơ loãng xương.
27. Dấu hiệu nào sau đây cho thấy cần đi khám bác sĩ ngay khi bị chấn thương khớp?
A. Đau nhẹ và sưng ít.
B. Có thể đi lại được.
C. Khớp bị biến dạng hoặc không thể cử động.
D. Chỉ đau khi vận động mạnh.
28. Biện pháp nào sau đây giúp giảm sưng và đau khớp sau chấn thương?
A. Chườm nóng.
B. Chườm đá.
C. Xoa bóp mạnh.
D. Uống rượu.
29. Tình trạng nào sau đây liên quan đến viêm các bao hoạt dịch, gây đau xung quanh khớp?
A. Viêm gân.
B. Viêm bao hoạt dịch.
C. Thoái hóa khớp.
D. Rách sụn chêm.
30. Tác dụng phụ nào sau đây có thể xảy ra khi sử dụng corticosteroid kéo dài để điều trị viêm khớp?
A. Tăng cân.
B. Giảm cân.
C. Cải thiện mật độ xương.
D. Hạ huyết áp.
