1. Đâu là cách tốt nhất để giúp trẻ phát triển chiều cao tối ưu?
A. Chỉ cần cho trẻ uống thuốc tăng chiều cao.
B. Kết hợp chế độ dinh dưỡng cân bằng, vận động thể chất thường xuyên, và ngủ đủ giấc.
C. Chỉ cần cho trẻ ăn nhiều thịt.
D. Chỉ cần cho trẻ uống nhiều sữa.
2. Đâu là biện pháp tốt nhất để bảo vệ da của trẻ em khỏi ánh nắng mặt trời?
A. Chỉ cần mặc quần áo dài tay.
B. Chỉ cần đội mũ rộng vành.
C. Kết hợp mặc quần áo dài tay, đội mũ rộng vành, và sử dụng kem chống nắng.
D. Không cần biện pháp gì cả.
3. Đâu là đặc điểm khác biệt chính giữa cơ của trẻ em và cơ của người lớn?
A. Cơ của trẻ em có ít sợi cơ hơn.
B. Cơ của trẻ em chứa nhiều nước hơn.
C. Cơ của trẻ em có khả năng phục hồi chậm hơn.
D. Cơ của trẻ em khỏe hơn so với người lớn.
4. Vai trò của hệ cơ ở trẻ em là gì?
A. Chỉ giúp trẻ di chuyển.
B. Chỉ giúp trẻ duy trì tư thế.
C. Giúp trẻ di chuyển, duy trì tư thế, và tham gia vào quá trình hô hấp và tiêu hóa.
D. Không có vai trò gì đặc biệt.
5. Loại tế bào nào đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành xương mới?
A. Tế bào hủy xương (Osteoclasts).
B. Tế bào tạo xương (Osteoblasts).
C. Tế bào sụn (Chondrocytes).
D. Tế bào mỡ (Adipocytes).
6. Tình trạng nào sau đây liên quan đến sự thiếu hụt vitamin D ở trẻ em, ảnh hưởng đến sự phát triển xương?
A. Bệnh hen suyễn.
B. Bệnh còi xương.
C. Bệnh tim bẩm sinh.
D. Bệnh tự kỷ.
7. Đặc điểm nào sau đây là đúng về da của trẻ sơ sinh?
A. Da trẻ sơ sinh dày hơn da người lớn, giúp bảo vệ tốt hơn khỏi các tác nhân bên ngoài.
B. Da trẻ sơ sinh có khả năng tự điều chỉnh nhiệt độ tốt hơn so với da người lớn.
C. Da trẻ sơ sinh có ít melanin hơn da người lớn, khiến chúng dễ bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời.
D. Da trẻ sơ sinh có cấu trúc tương đồng với da người lớn, chỉ khác về kích thước.
8. Đặc điểm nào sau đây của da giúp trẻ em dễ bị mất nước hơn người lớn?
A. Da có nhiều nếp nhăn hơn.
B. Diện tích bề mặt da lớn hơn so với cân nặng.
C. Da có nhiều mạch máu hơn.
D. Da có ít lớp tế bào hơn.
9. Điều gì sau đây KHÔNG phải là một đặc điểm của hệ xương ở trẻ em?
A. Xương chứa nhiều chất hữu cơ hơn chất khoáng.
B. Quá trình cốt hóa chưa hoàn thiện.
C. Xương có tính đàn hồi cao hơn.
D. Xương cứng và chắc hơn so với người lớn.
10. Loại vận động nào tốt nhất cho sự phát triển xương của trẻ em?
A. Các hoạt động tĩnh tại như đọc sách.
B. Các hoạt động chịu trọng lượng như chạy, nhảy, và chơi thể thao.
C. Các hoạt động dưới nước như bơi lội.
D. Các hoạt động ngồi nhiều như xem tivi.
11. Quá trình cốt hóa ở trẻ em diễn ra như thế nào?
A. Diễn ra nhanh chóng và hoàn tất trước 5 tuổi.
B. Diễn ra chậm và kéo dài đến tuổi trưởng thành.
C. Chỉ diễn ra ở một số xương nhất định.
D. Không bị ảnh hưởng bởi dinh dưỡng.
12. Điều gì xảy ra với hệ cơ xương của trẻ em khi thiếu vận động?
A. Xương phát triển nhanh hơn.
B. Cơ bắp trở nên mạnh mẽ hơn.
C. Hệ cơ xương phát triển chậm, yếu ớt.
D. Không có ảnh hưởng đáng kể.
13. Tại sao việc lựa chọn giày dép phù hợp lại quan trọng đối với trẻ em?
A. Vì giày dép chỉ có tác dụng bảo vệ chân.
B. Vì giày dép không ảnh hưởng đến sự phát triển của bàn chân.
C. Vì giày dép phù hợp giúp hỗ trợ sự phát triển tự nhiên của bàn chân và tránh các dị tật.
D. Vì giày dép chỉ là vấn đề thời trang.
14. Khi nào nên đưa trẻ đến bác sĩ nếu nghi ngờ trẻ có vấn đề về da?
A. Khi da chỉ bị khô nhẹ.
B. Khi da chỉ bị ngứa nhẹ.
C. Khi da có các dấu hiệu bất thường như phát ban lan rộng, mụn nước, hoặc nhiễm trùng.
D. Khi da chỉ bị nổi một vài nốt mẩn nhỏ.
15. Đâu là dấu hiệu cảnh báo cần đưa trẻ đi khám chuyên khoa cơ xương khớp?
A. Trẻ chỉ bị đau nhức cơ bắp sau khi vận động mạnh.
B. Trẻ chỉ bị mỏi chân khi đi bộ nhiều.
C. Trẻ bị đau khớp kéo dài, hạn chế vận động, hoặc có dáng đi bất thường.
D. Trẻ chỉ bị chuột rút vào ban đêm.
16. Đặc điểm nào sau đây KHÔNG phải là đặc điểm của da trẻ em?
A. Da mỏng manh và dễ bị tổn thương.
B. Ít tuyến mồ hôi hơn so với người lớn.
C. Khả năng tự điều chỉnh nhiệt độ tốt hơn người lớn.
D. Dễ bị mất nước.
17. Yếu tố nào sau đây ảnh hưởng lớn nhất đến sự phát triển xương của trẻ em?
A. Mức độ hoạt động thể chất.
B. Di truyền.
C. Chế độ dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin D và canxi.
D. Môi trường sống.
18. Tại sao trẻ nhỏ cần được kiểm tra bàn chân bẹt?
A. Vì bàn chân bẹt không ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ.
B. Vì bàn chân bẹt có thể gây ảnh hưởng đến dáng đi và sự phát triển của hệ xương khớp.
C. Vì bàn chân bẹt chỉ là vấn đề thẩm mỹ.
D. Vì tất cả trẻ em đều bị bàn chân bẹt.
19. Đâu là yếu tố quan trọng nhất để đảm bảo sự phát triển cơ bắp khỏe mạnh ở trẻ em?
A. Chỉ cần ngủ đủ giấc.
B. Chỉ cần ăn nhiều rau xanh.
C. Kết hợp chế độ dinh dưỡng cân bằng và vận động thể chất thường xuyên.
D. Chỉ cần uống nhiều sữa.
20. Loại mô nào sau đây chiếm tỷ lệ cao hơn trong xương của trẻ em so với người lớn?
A. Mô xương xốp.
B. Mô xương đặc.
C. Mô sụn.
D. Mô sợi.
21. Tại sao trẻ em cần được bổ sung vitamin D?
A. Để tăng cường hệ miễn dịch.
B. Để giúp cơ thể hấp thụ canxi tốt hơn cho xương.
C. Để cải thiện thị lực.
D. Để tăng cường trí nhớ.
22. Điều gì có thể xảy ra nếu trẻ em không được cung cấp đủ protein trong chế độ ăn?
A. Phát triển cơ bắp nhanh hơn.
B. Phát triển chiều cao tối ưu.
C. Chậm phát triển cơ bắp và thể chất.
D. Không có ảnh hưởng gì.
23. Tại sao trẻ em dễ bị gãy xương xanh hơn người lớn?
A. Xương của trẻ em giòn hơn.
B. Xương của trẻ em có ít collagen hơn.
C. Xương của trẻ em mềm dẻo hơn do chứa nhiều chất hữu cơ.
D. Xương của trẻ em có mật độ khoáng thấp hơn.
24. Tại sao việc massage cho trẻ sơ sinh lại có lợi cho sự phát triển cơ xương?
A. Vì massage giúp tăng cường lưu thông máu, kích thích sự phát triển cơ bắp và xương.
B. Vì massage giúp trẻ ngủ nhiều hơn.
C. Vì massage giúp trẻ ăn ngon miệng hơn.
D. Vì massage không có lợi cho sự phát triển cơ xương.
25. Tại sao việc tắm nắng quá nhiều lại không tốt cho trẻ sơ sinh?
A. Vì da của trẻ sơ sinh có khả năng tự bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời rất tốt.
B. Vì da của trẻ sơ sinh rất mỏng và ít melanin, dễ bị tổn thương bởi tia UV.
C. Vì tắm nắng quá nhiều sẽ làm tăng nguy cơ cảm lạnh.
D. Vì tắm nắng quá nhiều sẽ làm da bị khô.
26. Tại sao trẻ em cần có chế độ dinh dưỡng giàu canxi và vitamin D?
A. Để tăng cường hệ miễn dịch.
B. Để phát triển xương và răng chắc khỏe.
C. Để cải thiện thị lực.
D. Để tăng cường trí nhớ.
27. Đâu là dấu hiệu cho thấy trẻ có thể bị thiếu canxi?
A. Tóc mọc nhanh.
B. Chậm mọc răng, còi xương.
C. Ăn ngon miệng.
D. Ngủ ngon giấc.
28. Chức năng nào sau đây KHÔNG phải là chức năng chính của da?
A. Điều hòa thân nhiệt.
B. Bảo vệ cơ thể khỏi tác nhân gây bệnh.
C. Tổng hợp vitamin C.
D. Cảm nhận xúc giác.
29. Tại sao trẻ em thường xuyên bị các bệnh về da như chàm (eczema)?
A. Vì da của trẻ em có khả năng tự bảo vệ kém và dễ bị kích ứng.
B. Vì trẻ em ít khi tắm rửa.
C. Vì trẻ em không được mặc quần áo sạch.
D. Vì trẻ em không được ăn uống đầy đủ.
30. Đâu là lời khuyên đúng đắn về việc sử dụng kem chống nắng cho trẻ em?
A. Không cần sử dụng kem chống nắng cho trẻ em.
B. Chỉ cần sử dụng kem chống nắng khi đi biển.
C. Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên, thoa đều lên da trước khi ra nắng 20-30 phút và thoa lại sau mỗi 2 giờ hoặc sau khi bơi.
D. Chỉ cần sử dụng kem chống nắng một lần duy nhất trong ngày.
