1. Biện pháp nào sau đây có thể giúp phòng ngừa đau dây thần kinh tọa?
A. Ngồi nhiều giờ liên tục
B. Nâng vật nặng bằng lưng
C. Duy trì tư thế đúng khi ngồi và đứng
D. Ăn nhiều đồ ngọt
2. Trong điều trị đau dây thần kinh tọa, mục tiêu chính của vật lý trị liệu là gì?
A. Tăng cường sức mạnh cơ bắp và cải thiện tính linh hoạt
B. Giảm cân nhanh chóng
C. Cải thiện thị lực
D. Điều trị rối loạn tiêu hóa
3. Trong trường hợp đau dây thần kinh tọa nghiêm trọng, phương pháp điều trị nào có thể được xem xét?
A. Uống vitamin C
B. Phẫu thuật
C. Ăn chay
D. Tắm nước nóng
4. Đau dây thần kinh tọa thường xuất phát từ vùng cột sống nào?
A. Cột sống cổ
B. Cột sống ngực
C. Cột sống thắt lưng
D. Cột sống cùng
5. Khi bị đau dây thần kinh tọa, hoạt động nào sau đây nên được thực hiện một cách thận trọng?
A. Đi bộ
B. Bơi lội
C. Nâng vật nặng
D. Yoga
6. Trong trường hợp nào, tiêm steroid ngoài màng cứng có thể được sử dụng để điều trị đau dây thần kinh tọa?
A. Khi đau nhẹ và không ảnh hưởng đến sinh hoạt
B. Khi đau dữ dội và kéo dài, không đáp ứng với các phương pháp điều trị khác
C. Khi đau mới xuất hiện
D. Khi đau chỉ xuất hiện vào ban đêm
7. Để giảm đau dây thần kinh tọa khi ngồi làm việc, bạn nên làm gì?
A. Ngồi thẳng lưng và sử dụng đệm hỗ trợ thắt lưng
B. Ngồi cong lưng
C. Ngồi trên ghế không có tựa lưng
D. Ngồi bắt chéo chân
8. Phương pháp chẩn đoán hình ảnh nào thường được sử dụng để xác định nguyên nhân gây đau dây thần kinh tọa?
A. Điện tâm đồ (ECG)
B. Siêu âm tim
C. Chụp cộng hưởng từ (MRI)
D. Nội soi tiêu hóa
9. Đau dây thần kinh tọa có thể bị nhầm lẫn với bệnh lý nào sau đây?
A. Viêm ruột thừa
B. Đau khớp háng
C. Đau tim
D. Viêm màng não
10. Điều gì KHÔNG nên làm khi bị đau dây thần kinh tọa?
A. Chườm lạnh hoặc nóng
B. Tập thể dục nhẹ nhàng
C. Nghỉ ngơi hợp lý
D. Ngồi lâu một chỗ
11. Điều gì sau đây là một dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm của đau dây thần kinh tọa?
A. Đau nhẹ ở mông
B. Tê hoặc yếu ở chân
C. Đau tăng lên khi ho hoặc hắt hơi
D. Đau giảm khi nghỉ ngơi
12. Triệu chứng phổ biến nhất của đau dây thần kinh tọa là gì?
A. Đau đầu dữ dội
B. Đau lưng lan xuống chân
C. Đau ngực khó thở
D. Đau bụng quằn quại
13. Loại thuốc nào sau đây thường được sử dụng để giảm đau do đau dây thần kinh tọa?
A. Thuốc kháng sinh
B. Thuốc chống virus
C. Thuốc giảm đau không steroid (NSAIDs)
D. Thuốc lợi tiểu
14. Đau dây thần kinh tọa có thể gây ra biến chứng nào nếu không được điều trị?
A. Mất thị lực
B. Mất thính giác
C. Yếu cơ mãn tính hoặc mất chức năng ruột và bàng quang
D. Suy giảm trí nhớ
15. Loại thực phẩm nào nên hạn chế khi bị đau dây thần kinh tọa?
A. Rau xanh
B. Trái cây
C. Thực phẩm chế biến sẵn
D. Protein nạc
16. Ai có nguy cơ mắc đau dây thần kinh tọa cao hơn?
A. Người trẻ tuổi
B. Người ít vận động
C. Người thường xuyên tập thể dục quá sức
D. Người có tiền sử gia đình bị bệnh tim
17. Điều trị bảo tồn đau thần kinh tọa thường bao gồm những gì?
A. Chỉ phẫu thuật
B. Chỉ dùng thuốc giảm đau mạnh
C. Nghỉ ngơi, vật lý trị liệu, thuốc giảm đau
D. Chỉ châm cứu
18. Nguyên nhân nào sau đây ít phổ biến gây đau thần kinh tọa?
A. Hội chứng Piriformis
B. Thoát vị đĩa đệm
C. Mang thai
D. Bệnh zona
19. Đau dây thần kinh tọa khi mang thai thường do nguyên nhân nào?
A. Do nhiễm trùng
B. Do thay đổi nội tiết tố và áp lực lên cột sống
C. Do di truyền
D. Do chế độ ăn uống
20. Tình trạng nào sau đây có thể gây hẹp ống sống, dẫn đến đau dây thần kinh tọa?
A. Loãng xương
B. Thoái hóa cột sống
C. Viêm phổi
D. Đau nửa đầu
21. Đau dây thần kinh tọa do thoát vị đĩa đệm xảy ra khi nào?
A. Khi đĩa đệm bị vỡ và chèn ép dây thần kinh
B. Khi cột sống bị vẹo
C. Khi cơ bụng yếu
D. Khi ăn quá nhiều chất béo
22. Tư thế ngủ nào được khuyến nghị cho người bị đau dây thần kinh tọa?
A. Nằm sấp
B. Nằm ngửa với gối kê dưới đầu gối
C. Nằm nghiêng co người
D. Nằm thẳng không gối
23. Đau dây thần kinh tọa thường ảnh hưởng đến dây thần kinh nào?
A. Dây thần kinh trụ
B. Dây thần kinh giữa
C. Dây thần kinh quay
D. Dây thần kinh tọa
24. Đau dây thần kinh tọa có thể ảnh hưởng đến khả năng nào sau đây?
A. Khả năng nhìn
B. Khả năng nghe
C. Khả năng đi lại
D. Khả năng ngửi
25. Yếu tố nào sau đây KHÔNG phải là nguyên nhân phổ biến gây đau dây thần kinh tọa?
A. Thoát vị đĩa đệm
B. Hẹp ống sống
C. Viêm khớp dạng thấp
D. U cột sống
26. Yếu tố nào sau đây không liên quan đến việc tăng nguy cơ đau thần kinh tọa?
A. Tuổi tác
B. Béo phì
C. Hút thuốc
D. Uống đủ nước
27. Phương pháp điều trị thay thế nào có thể giúp giảm đau dây thần kinh tọa?
A. Châm cứu
B. Uống thuốc giảm cân
C. Tắm trắng
D. Nối mi
28. Bài tập nào sau đây có thể giúp giảm đau dây thần kinh tọa?
A. Nâng tạ nặng
B. Gập bụng liên tục
C. Kéo giãn cơ hình lê
D. Chạy marathon
29. Một người bị đau dây thần kinh tọa nên tránh loại giày dép nào?
A. Giày cao gót
B. Giày thể thao
C. Dép xỏ ngón
D. Giày có đế bằng
30. Nếu bạn bị đau dây thần kinh tọa, khi nào bạn nên đi khám bác sĩ ngay lập tức?
A. Khi đau nhẹ và không ảnh hưởng đến sinh hoạt
B. Khi đau kéo dài hơn một tuần
C. Khi mất kiểm soát ruột hoặc bàng quang
D. Khi đau chỉ xuất hiện vào ban đêm
