1. Nếu một phụ nữ mang thai bị nôn nghén và lo lắng về việc mất nước, dấu hiệu nào sau đây cho thấy tình trạng mất nước nghiêm trọng?
A. Đi tiểu nhiều
B. Nước tiểu màu vàng nhạt
C. Khô miệng, chóng mặt, ít đi tiểu
D. Ra mồ hôi nhiều
2. Nếu một phụ nữ mang thai bị nôn nghén nặng, ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ dinh dưỡng, điều gì có thể xảy ra với thai nhi?
A. Thai nhi phát triển nhanh hơn
B. Thai nhi bị thừa cân
C. Thai nhi bị thiếu dinh dưỡng
D. Không ảnh hưởng gì
3. Tình trạng nôn nghén thường kéo dài đến hết tháng thứ mấy của thai kỳ?
A. Tháng thứ 1
B. Tháng thứ 3 hoặc 4
C. Tháng thứ 6
D. Hết thai kỳ
4. Một phụ nữ mang thai bị nôn nghén liên tục nên tránh loại thực phẩm nào sau đây?
A. Thực phẩm giàu protein
B. Thực phẩm nhiều đường
C. Thực phẩm giàu chất xơ
D. Thực phẩm chứa nhiều nước
5. Một số loại thuốc bổ sung vitamin trước khi sinh có thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng nôn nghén, vậy nên làm gì?
A. Ngừng uống vitamin
B. Uống gấp đôi liều
C. Tham khảo ý kiến bác sĩ để đổi loại vitamin khác
D. Uống vitamin khi bụng đói
6. Vitamin nào sau đây đôi khi được sử dụng để giúp giảm triệu chứng nôn nghén?
A. Vitamin A
B. Vitamin C
C. Vitamin B6
D. Vitamin D
7. Nếu một phụ nữ mang thai bị nôn nghén và cảm thấy mệt mỏi, nên làm gì để cải thiện tình trạng này?
A. Uống nhiều cà phê
B. Tập thể dục cường độ cao
C. Nghỉ ngơi đầy đủ, ngủ đủ giấc
D. Làm việc liên tục
8. Phương pháp nào sau đây có thể giúp giảm nôn nghén bằng cách tác động lên các huyệt đạo trên cơ thể?
A. Xoa bóp bụng
B. Châm cứu
C. Tập yoga
D. Thiền
9. Biện pháp nào sau đây không nên tự ý áp dụng để điều trị nôn nghén mà cần có sự chỉ định của bác sĩ?
A. Uống nhiều nước
B. Ăn bánh quy giòn
C. Sử dụng thuốc chống nôn
D. Nghỉ ngơi đầy đủ
10. Thời điểm nào trong ngày mà tình trạng nôn nghén thường trở nên nghiêm trọng hơn?
A. Buổi trưa
B. Buổi tối
C. Buổi sáng
D. Không có sự khác biệt
11. Loại thực phẩm nào sau đây thường được khuyên dùng để giảm nôn nghén?
A. Thực phẩm giàu chất béo
B. Thực phẩm cay nóng
C. Gừng
D. Thực phẩm chế biến sẵn
12. Nếu một phụ nữ mang thai bị nôn nghén nghiêm trọng, bác sĩ có thể chỉ định xét nghiệm nào để đánh giá tình trạng mất nước và điện giải?
A. Công thức máu
B. Tổng phân tích nước tiểu
C. Điện giải đồ
D. Siêu âm thai
13. Nguyên nhân chính gây ra nôn nghén trong thai kỳ là do sự tăng cao của hormone nào?
A. Progesterone
B. Estrogen và hCG
C. Testosterone
D. Prolactin
14. Điều gì quan trọng cần lưu ý khi sử dụng các biện pháp tự nhiên để giảm nôn nghén?
A. Không cần tham khảo ý kiến bác sĩ
B. Sử dụng quá liều để đạt hiệu quả nhanh
C. Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng
D. Chỉ sử dụng khi triệu chứng nghiêm trọng
15. Ngoài thay đổi về hormone, yếu tố tâm lý nào có thể góp phần làm tăng tình trạng nôn nghén?
A. Hạnh phúc
B. Lo lắng và căng thẳng
C. Thư giãn
D. Mong đợi
16. Tình trạng nôn nghén nghiêm trọng, dẫn đến mất nước và điện giải, được gọi là gì?
A. Ốm nghén thông thường
B. Hyperemesis gravidarum
C. Nôn nao thai kỳ
D. Rối loạn tiêu hóa thai kỳ
17. Trong trường hợp nôn nghén, nên ăn các loại trái cây nào để cung cấp vitamin và khoáng chất mà không gây khó chịu cho dạ dày?
A. Trái cây có vị chua
B. Trái cây nhiều đường
C. Trái cây nhạt, dễ tiêu như chuối, táo
D. Trái cây khô
18. Ngoài việc thay đổi chế độ ăn uống, biện pháp nào sau đây có thể giúp giảm nôn nghén bằng cách tạo cảm giác thoải mái và dễ chịu?
A. Tập thể dục nặng
B. Mặc quần áo chật
C. Nghỉ ngơi đầy đủ và tránh căng thẳng
D. Ăn đồ ăn nhanh
19. Trong trường hợp nôn nghén, nên chọn loại thức ăn nào để dễ tiêu hóa và giảm cảm giác buồn nôn?
A. Thức ăn chiên xào nhiều dầu mỡ
B. Thức ăn cay nóng
C. Thức ăn nhạt, dễ tiêu như cháo, súp
D. Thức ăn nhiều gia vị
20. Trong trường hợp nôn nghén, nên uống nước như thế nào để giảm cảm giác buồn nôn?
A. Uống một lượng lớn nước cùng một lúc
B. Uống từng ngụm nhỏ thường xuyên
C. Không uống nước để tránh nôn
D. Uống nước đá
21. Nếu một phụ nữ mang thai bị nôn nghén kèm theo đau bụng dữ dội, sốt cao hoặc chóng mặt, điều này có thể là dấu hiệu của vấn đề gì?
A. Ốm nghén thông thường
B. Ngộ độc thực phẩm
C. Viêm ruột thừa
D. Các biến chứng thai kỳ khác
22. Ngoài gừng, loại trà thảo dược nào sau đây có thể giúp giảm nôn nghén?
A. Trà đen
B. Trà xanh
C. Trà bạc hà
D. Trà atiso
23. Một số nghiên cứu cho thấy mối liên hệ giữa nôn nghén nặng và giới tính của thai nhi, vậy giới tính nào thường liên quan đến tình trạng nôn nghén nặng hơn?
A. Bé trai
B. Bé gái
C. Không có sự khác biệt
D. Sinh đôi
24. Nếu một phụ nữ mang thai bị nôn nghén kéo dài và không thể ăn uống gì, điều gì có thể xảy ra?
A. Cơ thể tự điều chỉnh
B. Sụt cân và suy dinh dưỡng
C. Tăng cân nhanh chóng
D. Không có ảnh hưởng gì
25. Ngoài chế độ ăn uống và nghỉ ngơi, hoạt động nào sau đây có thể giúp giảm nôn nghén bằng cách giải tỏa căng thẳng và cải thiện tâm trạng?
A. Làm việc quá sức
B. Xem phim kinh dị
C. Đi dạo nhẹ nhàng, nghe nhạc thư giãn
D. Thức khuya
26. Nếu một phụ nữ mang thai bị nôn nghén và cảm thấy khó chịu với mùi thức ăn, nên làm gì?
A. Cố gắng ăn nhiều hơn
B. Nhịn ăn để tránh mùi
C. Tránh xa những mùi gây khó chịu và nhờ người khác nấu ăn
D. Ăn thức ăn lạnh
27. Khi nào thì nôn nghén được coi là dấu hiệu nguy hiểm cần đến bệnh viện ngay lập tức?
A. Khi nôn 1-2 lần mỗi ngày
B. Khi nôn sau khi ăn đồ lạ
C. Khi nôn liên tục, không ăn uống được và có dấu hiệu mất nước
D. Khi nôn vào buổi sáng
28. Trong trường hợp nôn nghén nghiêm trọng, biện pháp nào sau đây có thể được áp dụng tại bệnh viện để bù nước và điện giải?
A. Truyền máu
B. Truyền dịch tĩnh mạch
C. Uống oresol
D. Ăn cháo muối
29. Khi nào thì nôn nghén được coi là có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé?
A. Khi chỉ nôn vào buổi sáng
B. Khi vẫn ăn uống được bình thường
C. Khi nôn nhiều lần trong ngày, không ăn uống được, sụt cân
D. Khi chỉ nôn sau khi ăn đồ lạ
30. Phương pháp nào sau đây được xem là an toàn và hiệu quả để giảm tình trạng nôn nghén nhẹ?
A. Uống thuốc chống nôn không kê đơn
B. Ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày
C. Nhịn ăn để dạ dày được nghỉ ngơi
D. Sử dụng thuốc an thần
